香薰治療師傳授:香薰油DIY自我按摩減壓

忙碌的生活是否讓你身心俱疲?我們的「香薰治療師傳授:香薰油DIY自我按摩減壓」工作坊,將帶你找回內在的平靜與平衡!在這場療癒之旅中,專業香薰情緒治療師將親授香薰調配與自我按摩技巧。你將親手製作專屬的個人化香薰油,並學習如何針對身體各部位進行舒緩按摩。這不僅能幫助你紓緩肌肉緊繃、改善睡眠,更能透過香氣與觸感的融合,釋放心靈鬱悶。無需經驗,即場製作與應用,讓這份身心合一的療癒,為你的生活帶來真正的放鬆與平衡!

工作坊特色

專業香薰治療,調配個人化療癒配方

忙碌的生活壓力是否讓你感到情緒緊張、身心疲憊?在這場療癒系工作坊中,專業香薰情緒治療師將親授香薰調配技巧,引導你根據自身情緒需求,選用天然香薰精油,動手製作具備不同功效的個人專屬香薰油,打造你的獨家療癒配方。

學習自我按摩,全方位紓緩身心

導師將透過親身示範,教導如何針對身體特定部位(如頭頸、肩膊、背部)進行自我按摩。這些簡單而有效的舒緩手法,能幫助你緩解肌肉緊繃,改善睡眠質素,從而達到深層放鬆。

香氣與觸感融合,激活身心平衡

工作坊巧妙地將香氣與觸感融為一體,透過嗅覺與觸覺的雙重激活,幫助你釋放心靈鬱悶,找回與自己身體的連結與平衡。這不僅是身體的放鬆,更是心靈的洗滌。

即場製作與應用,即時體驗減壓效果

你將在工作坊中親手完成一瓶個人專屬的香薰油,並在現場導師的指導下,即時應用所學的按摩技巧。這種即學即用的體驗,能讓你立即感受到香薰與按摩帶來的減壓效果。

零經驗友善,輕鬆開啟療癒之旅

本工作坊適合任何人士參加,無論你是否有任何香薰或按摩經驗,都能輕鬆上手。導師將提供清晰易懂的教學,讓你自在地投入,享受這場專屬於你的療癒體驗。

工作坊內容

  • 香薰療法的基本概念與功效分類:導師將深入淺出地講解香薰療法的起源、主要作用,以及不同精油的功效與適用範圍。
  • 香薰油調配技巧教學:介紹常用精油的特性、安全注意事項,並教授精油與基礎油的配比技巧,引導學員製作個人化香薰油。
  • 針對性自我按摩手法:導師將示範並指導學員學習針對頭頸、肩膊、背部、手部等身體部位的基礎自我按摩手法。
  • 即場練習與應用:學員將即場練習所學的按摩技巧,並使用親手製作的香薰油進行體驗。
  • 作品完成與筆記分享:完成並帶走一瓶個人專屬香薰油,並附上簡單的按摩說明筆記,方便回家後繼續實踐。

專業導師

  • 資深香薰情緒治療師:熱愛香薰藝術與手作,致力於將療癒過程融入教學,讓學員從中獲得心靈的平靜與愉悅。
  • 擅長身心靈平衡引導:不僅教授實用技巧,更著重於透過香薰和手作的結合,幫助學員放鬆身心、釋放情緒,找回與自己身體的連結與平衡。

其他工作坊

想在 iPad 上釋放你的藝術潛能,繪製出令人驚嘆的數位作品嗎?我們的「Procreate 電繪班」將帶你進入一個無限的數位藝術世界!在專業導師的悉心指導下,你將從軟體介面、筆刷運用到圖層管理,全面掌握熱門電繪軟體 Procreate 的精髓。這不僅是一次培養數位繪畫技巧與創意發想的藝術體驗,更是一場讓你繪出你的夢想、展現獨特藝術風格的療癒之旅。快來加入我們,開啟你的數位創作大門,繪製屬於你的璀璨作品!
您是否正在尋找一個能激發團隊潛力、加強成員連結的創新活動?我們的「團隊創作合拼畫作工作坊」將是您的理想選擇!透過專業導師的引導,您的團隊將共同繪製一幅巨型藝術品,每位成員負責其中一部分,最終拼接成一幅充滿意義的畫作。這不僅是一次培養溝通協作、凝聚創意的藝術體驗,更是一場讓團隊共同共繪願景、感受無比成就感的旅程。快來加入我們,用色彩和創意,為您的團隊留下獨一無二的共同記憶與榮耀!
你是否渴望將傳統文化以創新的方式呈現?想親手打造一份充滿靈氣又獨特的生肖藝術品?我們的「手工藝班工作坊:十二生肖石頭畫」將帶你進入一個趣味盎然的彩繪世界!無論你是否有繪畫經驗,在專業導師的悉心指導下,你將從挑選石頭、構圖到上色,一步步親手將普通的石頭變成栩栩如生的十二生肖形象。這不僅是一次充滿創意的藝術手作體驗,更是一場讓心靈沉澱、感受傳統與現代融合的療癒之旅。快來加入我們,點亮你的專屬生肖,將這份獨特的文化雅趣帶回家!
想親手創作一幅結合古典雅韻與現代藝術的獨特畫作嗎?我們的「青花瓷肌理畫創作工作坊」將帶你進入一個充滿美學與創意的藝術空間!無論你是否有繪畫基礎,在專業導師的悉心指導下,你將學會如何運用肌理材料塑造立體紋理,並以青花瓷的經典藍白風格進行繪製,更特別的是,你將親手將陶瓷碎片巧妙地融入畫作中。這不僅是一次充滿實驗精神的藝術手作體驗,更是一場讓心靈與美學深度連結的療癒之旅。快來加入我們,點亮你的創意火花,將這份獨特的東方意境帶回家!
你是否渴望將閱讀時腦海中的塘前小屋或其他古典文學場景化為現實?我們的「沙盤模型工作坊」將帶你親身體驗這份奇妙的創造之旅!在專業導師的引導下,你將學會如何從平面構想、空間設計到細緻雕塑與組裝,將你鍾愛的文學故事,在方寸沙盤中栩栩如生地重現。這不僅是一次培養空間設計感與細緻手藝的機會,更是一場深度連結經典文學、享受創造樂趣的藝術體驗。快來加入我們,用雙手打造你心中的文學烏托邦!
想讓你的家在今年聖誕節充滿獨特溫馨的氛圍嗎?我們的「聖誕花圈工作坊」將讓您親手打造一份充滿節日祝福的藝術品!無論您是否有花藝經驗,在專業導師的悉心指導下,您將學會如何運用各式永生花、乾燥花及聖誕飾品,從零開始製作一個屬於你的專屬聖誕花圈。這不僅是一次充滿創意的花藝手作體驗,更是一場在歡樂節日來臨前,讓心靈放鬆、享受美學的療癒之旅。快來加入我們,將這份親手打造的溫暖與祝福,掛在你的門前!