Hit 爆靜心減壓新玩意! 大企業 staff wellness 同事推崇備至嘅時興神級 team-building 員工活動! 禪繞畫體驗工作坊!
Zentangle 禪繞畫源於美國,是一種簡單易學,適合任何年齡的朋友於任何地方繪畫的一種藝術。禪繞畫極具療癒效用,透過
重複的筆劃和圖案,專注的繪畫過程讓人得到平靜放鬆、心靜自在的狀態,有助減輕壓力、改善睡眠、手眼協調。
更重要的是,這門藝術並不講求任何畫畫天份,畫畫過程中也沒有分對錯,每一個人也可從同一種圖樣中發展出不同構圖; 這
種沒有一致美麗標準的藝術正好給人們更多空間發揮創意,彰顯自己的個人風格,從而獲取龐大的滿足感、自我認同感和自
信心。