身心靈健康

疲累時望見綠意盎然的典雅植物景觀，就像在沙漠中遇見綠洲，瞬間療癒心情、舒緩壓力。我們的「療癒系植物微景觀：日式苔玉盆景工作坊」誠摯邀請您暫時放下繁忙，親手打造專屬的苔玉盆景。透過植物的生命力、日式造景美學及手作過程，讓您的身心靈重拾平衡與寧靜，在都市生活中尋回一片屬於自己的心靈綠洲。

工作坊的手工線香主要利用天然草本材料和配合各種功效的天然精油去製作而成。燃點線香的過程中，散發一陣陣淡而不濃的香味，撫慰每位的心靈。在繁忙又急促的生活中重新調整身心靈的狀態，關顧自己內心需要。

忙碌的生活是否讓你身心俱疲？我們的「香薰治療師傳授：香薰油DIY自我按摩減壓」工作坊，將帶你找回內在的平靜與平衡！在這場療癒之旅中，專業香薰情緒治療師將親授香薰調配與自我按摩技巧。你將親手製作專屬的個人化香薰油，並學習如何針對身體各部位進行舒緩按摩。這不僅能幫助你紓緩肌肉緊繃、改善睡眠，更能透過香氣與觸感的融合，釋放心靈鬱悶。無需經驗，即場製作與應用，讓這份身心合一的療癒，為你的生活帶來真正的放鬆與平衡！

拇指琴向來聲音悅目動人，閒來彈奏一吓，令人感覺輕鬆舒暢，有沒有想過自己能製作一個屬於自己的拇指琴？我們帶來 10音拇指琴繪畫、拼砌、彈奏工作坊，讓大家塗上日本木源色，一步一步創作出屬於自己獨一無二的拇指琴，

以簡單的技巧製作漂亮和個人化的曼陀羅，過程中不單可以有靜心的效果，更可以得到非常多的滿足感和實現願望的動力。

曼陀羅，這個梵文中象徵「圓」的古老符號，承載著生命與宇宙的奧秘。我們的「手繪神秘曼陀羅藝術工作坊」將引導你透過動態的靜心，在圓形架構下繪製獨特圖案。無論你是否有繪畫基礎，都將在繽紛粉彩的引導下，體驗放鬆身心、釋放情感的過程。這不僅是藝術創作，更是你靜觀內在，轉化負面能量，提升正面能量的心靈旅程。快來加入我們，親手繪製你的曼陀羅，即日將這面映照內在的「鏡子」帶回家，感受生命圓滿的祝福！